花のオーケストラ

数年前にもらったあじさいにやっと花芽がつきました。
なんと２１本咲きました。

本年度７５歳になる人の不満

こんな資料が回ってこなかった

減りません

夕食
おなかがすいて死にそう

牛肉５０グラム　にらこんにゃくソーメン
３時ごろ家に帰り着くまで水を飲んでやっと我慢した。


お昼

埋もれた心のそこには童話は光っているけれど

体重調整？

納豆の四万十海苔だれがおいしくて
マンナンご飯もにおいしくて、におい米入りの米を使っておいしい少し粘りが足りない程度です



米飯１００グラムで３５６キロカロリー万案とはんひゃんで宅と３０％カロリー減
２４９．２キロカロリー
夕食は
　トーフハンバーグにキューリ　マンナンご飯　納豆

お昼は
　豚の赤み５０グラムにんじん　牛乳　ジャガイモ
無塩野菜ジュース


ブラックコーヒにほれんとにんじんとこんにゃくの白和えです

体重をへさねばならぬ

165KCです


１個１５２ＫＣのおにぎり２個


シラスとスイカ
画像はこんにゃくそーめん
昼はささみとキューリ
夕はトーフ

特定検診申し込みもすんだが

ダイエット


トーフハンバーグ　トマト　おろし大根　コンニャクソーメン　


780円のスイカを4日で食べる


ひじきご飯
さて昼は鳥のミンチとかぼちゃの煮物

近所の植物

額アジサイをお玄猪に生けてみました

大きな鉢に21本咲きました
切って水につけて後は地植えにしました。昨日生けたのですがしおれないのがうれしいです

花がよく咲きますね

名も知らぬ

指人形

種田陽平展のときに２００円でたくさん売っていました「隣のトトロのさつき」は売り切れ。
真っ黒クロベーーも買いましたがこれの画像が見つからない

メイとトトロ画像拝借。先日お昼をご馳走になった方のお孫さんにお送りしました２歳半の女の子様が大喜び
６月１日から保育園です
９月出産なので

雨の中こんな花が