特定健診日

胃袋がちいさくなって 半分も食べられなかった


昼食は１１時に五目すし１００グラム　ほーれん草とゴマ　ソーメン１００グラムぐらい
さてこれは５００キロカロリー弱としましょうか

時間は１時半
さて朝は昨夜の残りのかぼちゃとマグロだけ400kcぐらい
今NHKテレビあさいち
で昼間コーヒーを飲んでそのときから１５分タイマーをかけて寝椅子で暗い部屋で眠るとその後集中力がよくなる

コメント 4

検診を終わりました
慣れた医師が郷里へ帰って新しい医師と不安ながらいきました。
心配しました心電図は異常なし。そして新任の医師も親切で紳士でぬくもりのあるかたでほっとしました。
本当は特定検診は今年は無料ですが胸部写真と心電図は別料金でお願いしました。

by うしさん (2011-06-15 20:03) 

こんばんは
特定検診で異常がなくて良かったですね＾＾
ダイエットも余り無理しないで楽しみながら持続しましょうね＾＾
by yume (2011-06-15 22:16) 

yume さん全体の結果は２月ぐらいあとですよ
今３回目１回目は２月２回目は１月以上さて今度は？
とうけいのしりょうですからねえ
by うしさん (2011-06-15 22:18) 

Baldhead1010さんうつマモルさん袋田の住職さんryo121さん来てくださってありがとうございます
by うしさん (2011-06-16 10:27)